Mister_Bretzel

Il me semble aussi que l'achat en France vaut certificat d'authenticité, tant la contrefaçon est présente en Chine. Enfin dans les grandes villes mondialisées j'imagine que les grandes marques ont leur propres magasins, se distinguant facilement des contrefaçons.

Oui la sensation de faim est en réalité conditionnée par l'habitude ^^ c'est génial de ne pas crever de faim à longueur de journée. Gros écart hier, j'ai fait un brunch oeuf bacon...avec des pancakes au sirop d'érable. Le plein de glucides. Ça n'a pas raté, 5-6h plus tard j'avais super faim et une humeur de merde ^^

C'est mon grand pote, d'autant plus que j'ai choisi d'aider les rebelles non-humains ^^ Il a de grandes discussions philosophiques, c'est bien fun ! Je suis vers la fin de l'acte 3 pour le moment

Un seul repas par jour ? Je fais ça juste le samedi ou le dimanche, avec la dose de sport que je fais la semaine, je peux pas me permettre de manger si peu souvent ^^ @Tramp du coup ta collation de 11h n'est limite pas utile, surtout si c'est du 100% carbs (céréales, biscuits, etc)

Bah je fais du 12-14h de jeûne tous les jours de la semaine (sauf quand y'a un petit dej au boulot payé par un collègue ) et 16-18h le weekend, je me dis que 24h ne sont vraiment pas loin. Et dans mon cas précis, quand j'aurais atteint les 24h (vers 23h ce soir) j'aurais qu'à aller me coucher pour arriver à 32h. Sinon pour ceux qui mangent normalement, j'ai pas mal de petites choses qui se sont améliorées dans ces quelques mois de jeune intermittent (combiné avec du high fat/low carb relatif) : tolérance à la faim : mon humeur reste bonne même quand j'ai faim. Avant, je devenais facilement irritable. Peut-être que c'est purement psychologique : la faim arrivant, je me dis que je peux facilement sauter un repas, que je peux facilement me rattraper au prochain, et donc l'idée de ne pas manger est bien plus facile à accepter hypoglycémie : lorsque les heures de repas étaient proches, j'avais une grosse perte d'énergie, au point de m'endormir parfois. Ce "trou" d'énergie, vers 11h30-12h a complètement disparu digestion : moins de ballonnements, et surtout, moins de flatulences (mais ça, c'est peut être du au low-carb : les plats de pâtes, riz ou patates sont extrêmement rares dans mon régime, 2 ou 3 fois par mois à tout péter) perte de poids (et pourtant, j'en avais pas beaucoup) : j'ai perdu des poignées d'amour, on voit mieux mes abdos j'ai aussi perdu du muscle cet été mais c'est probablement dû à l'absence de musculation pendant plus d'un mois performances sportives : aucune perte, mon programme de muscu n'a pas changé, j'ai même repris la masse (musculaire) perdue cet été depuis que la saison sportive a recommencé sans aucun problème

Y a-t-il des gens qui font du jeûne intermittent ici ? J'expérimente le 8/16 depuis plusieurs mois, mais en général il ressemble plus à du 11/13, avec deux repas par jour. Je saute systématiquement le petit dej. Là j'en suis quasiment à 18h de jeune et je me tâte à pousser à 24h, voir 36. Certains d'entre vous ont déjà essayé ?

Donc 650 000 ans pour 2 à 3 degrés. L'apocalypse nous guette ^^ D'ailleurs, je me suis demandé comment on établissait la relation entre les gaz piégés dans les carottes de glace et la température et je suis tombé sur cette page expliquant bien le principe de la paléoclimatologie : http://lasciencepourtous.cafe-sciences.org/articles/les-carottes-de-glace/

Et ils n'expliquent pas pourquoi avec le même niveau de CO2 la température était 2 à 3 degrés supérieure au pliocène moyen. Il y a forcément des facteurs autres que les gaz à effet de serre, mais une bonne grosse impasse est faite.

J'ai vu dans la vidéo des 1000 abonnées que tu as un compte tipee. Si tu as un compte paypal je te fais une donnation one-shot, j'aime pas le système de don récurrent ^^

Je commence tout juste le 1, je suis pas sûr de piger toutes les mécaniques d'alchimie, d'arbre de compétences et d'esquives/parades mais avec un peu de pratique ça devrait aller ! Pour le 3, soldes Steam, il est à 20€ pour l'édition "Game of the Year" avec tous les DLC !

L'an dernier, avec 9 ans de retard, je me lançai dans la la trilogie Mass Effect. Une grosse claque. Cette année, avec 10 ans de retard, je me frotte à The Witcher ! J'ai acheté le 1 et le 2 pour 5€ sur Good Old Games

Ce site est vraiment très riche d'infos en tout genre, hésite pas à te balader partout, dans toutes les catégories ! https://www.brianmac.co.uk/mobile/plan.htm

12 ans de judo...mais pas la ceinture noire. J'ai fait quelques compet pour l'avoir mais j'étais en math sup puis math spé, donc le sport était clairement pas ma priorité. Je suis pas monté sur un tatami depuis mi 2009 à la louche.

Merci ! Je vais essayer dès que je peux !

Donc c'est foutu pour mes photos de sport la nuit dans un stade mal éclairé on a des projecteurs jaunes qui font une lumière difficilement exploitable

Sur 6 mois t'es dans le même macro-cycle de toute façon Pour le micro, j'essaie d'avoir chaque semaine une période 3 nuits/2j de suite sans sport pour récupération à 100%. Par exemple, sport le samedi matin, donc rien avant le mardi. Ca me permet de rien foutre le weekend en toute bonne conscience. Et je travaille jamais le même groupe musculaire deux jours de suite. Même si en ce moment j'ai pas le temps donc je fais une grosse séance haut du corps par semaine et c'est tout.

N'y a-t-il pas aussi une dépendance entre l'ouverture et la vitesse ? Une ouverture très grande pour prendre une photo lorsqu'il fait sombre impose à l'appareil une vitesse plus lente. Ou alors les appareils n'ont plus ce problème aujourd'hui ?

C'est de la bonne ! Si t'en as d'autres du même style, j'achète !

La photo est moche, c'est un poulet crème fraîche avec oignon rouge, carottes et tomates. Un peu de sel et c'est parti

Ah mais t'as laissé ton cerveau branché pour du Roland Eimmerich, c'est pour ça que t'as pas aimé

La fin sur son analyse de la position de Macron entre des anti-libéraux de droite et de gauche est idéale pour tenter de créer ce qu'il appelle le "consensus libéral" est intéressante, par contre le début expliquant que le libéralisme "de droite" a causé la crise de 1929 est vraiment pauvre. Surtout quand on arrive à rentrer Elizabeth Warren dans la case "libérale". La cause principale est pourtant bien connue, c'est la manipulation des taux d'intérêts vers le bas par la Fed, c'est à dire une intervention de "l'Etat". Je mets "état" entre guillemets car je ne suis pas certain du lien entre la Fed et le pouvoir politique à Washington.

L'extrême gauche sjw en général, le sénateur dont parle @Mathieu_D en particulier.

On peut se dire qu'en leur donnant la parole, on s'aperçoit bien vite de leur vacuité intellectuelle. C'est d'ailleurs l'objet de la dernière vidéo de Paul Joseph Watson, qui passerait presque pour un type modéré et raisonnable. Tout le message de la gauche inlassablement ressassé dans les grandes industries du divertissement, hollywood, télévision...commence à faire fuir les consommateurs. Ça faisait un moment que je n'avais pas apprécié une de ses vidéos.

@Nigel Sur le format où tu montres ta tête je trouve que ton discours est plus articulé et plus posé, soit c'est l'effet "retour d'image" où tu t'admires en live, soit tu as progressé, soit les deux. Bref, ta tête + les images/citations + les extraits vidéos, c'est amha un format top.

J'y fais gaffe depuis 3-4 maintenant, et j'ai du trimballer une tendinite d'Achille sur un an et demi en cumulé, un mois par ci, deux mois par là. J'ai trouvé le protocole de Stanish qui m'a énormément aidé et que j'applique plus ou moins rigoureusement. En gros c'est des étirements + élévation sur pointe pour assouplir et renforcer le mollet. Ce qui marche du tonnerre aussi, c'est de marcher dans du sable, ça sollicite les mollets à fond ! 3 semaines de vacances et ça avait totalement disparu. http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm