Santé & nutrition, que manger ?

[NoName]

il y a 33 minutes, RaHaN a dit :

I disagree. Si ce ne sont pas des poivrons à la crème qui accompagne mon poulet, je dis oui aux brocolis. 

 

Que ça soit après la natation ou bien la sortie vélo, le post-training c'est horrible. J'ai juste envie de défoncer tout ce qu'il y a dans la cuisine (je vis seul, histoire de rassurer tout le monde ><).

 

J'essaie d'attendre le dernier moment, de couper le repas en deux, de prendre mon temps. Mais l'ogre n'est jamais bien loin. 

 

Après mes 18h d'IF, quand je vais commencer à manger sur le moment j'ai pas si faim que ça mais dès que je commence à bouffer je tourne en Gargantua et je déboîte tout le frigo. Alors qu'à la base j'ai faim mais sans plus 

[poney]

mon coté bro science au comptoir me fait penser que c'est normal, l'appétit vient en mangeant comme le dit un célèbre adage

[Boz]

Putain les mecs mais vous êtes en train de faire des découvertes incroyables !

[RaHaN]

il y a 36 minutes, Boz a dit :

Putain les mecs mais vous êtes en train de faire des découvertes incroyables !

Attends qu'on parle de nos selles et de nos odeurs d'urine, tu tireras un trait sur ncbi.

[Mathieu_D]

4 hours ago, poney said:

mon coté bro science au comptoir me fait penser que c'est normal, l'appétit vient en mangeant comme le dit un célèbre adage

http://kenwilsdon.com/tag/owl-turd/

[RaHaN]

Il y a 20 heures, Mister_Bretzel a dit :

Typiquement le triptyque oeufs/steak/fromage

 

 

[Nick de Cusa]

pataper, juste une blague

 

 

[ttoinou]

Vous conseillez quoi comme médocs de base à transporter sur soi en cas d'urgence ? Je vais sur une île paumée et en croisière. J'ai The Fountainhead à lire pour me complaire dans ma solitude, mais il me faut aussi un kit de secours 

[Mathieu_D]

Doxycycline.

[RaHaN]

La base : Alcool & chloroquine

[Nick de Cusa]

je ne savais meme pas qu'il y a du glucose dans les adipocytes 

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2647145/

[poney]

Il y a 16 heures, ttoinou a dit :

Vous conseillez quoi comme médocs de base à transporter sur soi en cas d'urgence ? Je vais sur une île paumée et en croisière. J'ai The Fountainhead à lire pour me complaire dans ma solitude, mais il me faut aussi un kit de secours 

 

Quand je pars en brousse, je prenais :

- pansements plusieurs tailles résistants a l'eau 

- de quoi faire un bandage solide aussi bien pour bloquer une cheville en cas d'entorse que panser une grosse plaie

- désinfectants / isobetadine

- smecta / ibuprofen / anti chiasse

- antibiotiques a spectre large

- anti vers/parasitaires 

 

Sur les conseils d'un urgentiste, surtout jamais de cicatrisant, le risque de cicatriser par dessus une infection est trop grande. 

 

 

[Mathieu_D]

Non mais il veut un truc contre les chaudes-pisses.

[poney]

d'où l'antibio a spectre large, ça permet aussi de soigner une infection ailleurs en cas de nécessité.

 

C'est sur ordonnance, donc aucune idée de comment en choper sans passer par un doc, moi j'allais à la pharmacie de l'aéroport en arrivant.

[ttoinou]

Merci les gars je vais regarder ca !

[Loi]

il y a 1 minute, ttoinou a dit :

Merci les gars je vais regarder ca !

 

Tu pars d'où?

[ttoinou]

J'suis au Brésil et je vais dans des îles au Brésil

[poney]

ah oui j'oubliais, un anti-venin n'est pas du luxe.
En Afrique de l'ouest il n'est pas rare du tout de passer à coté d'un cobra noir cracheur... J'imagine qu'au Brésil c'est le meme topo

[NoName]

Le 26/03/2021 à 11:36, ttoinou a dit :

Merci les gars je vais regarder ca !

 

Paracetamol, antidiarrheiques (une deuxième dose plutôt), biafine en plus de ce qu'a dit poney, les chances que tu doives soigner un mal de tête, une bonne chiasse ou un coup de soleil sont bien plus probables que de devoir gérer une vraie grosse maladie.

 

Pour comment s'en procurer, Vol West avançait la méthode suivante et à la limite c'est pas con: tu dis clairement au médecin "je me barre pendant plusieurs semaines dans un pays tropical/reculé, j'estime avoir besoin de ça, ça et ça sur ordonnance pour avoir un minimum de sécurité jusqu'à ce que j'arrive à mon point de chute dans la brousse/jungle, est-ce que vous pouvez me faire une ordonnance ?" ça passera en plus sûrement mieux si t'arrives avec une liste où t'as déjà noté-rayé les trucs pas sur ordonnance 

 

Quitte à bullshiter le médecin en donnant une destination plus craignos que là où tu vas vraiment. 

[Jensen]

13 hours ago, NoName said:

"je me barre pendant plusieurs semaines dans un pays tropical/reculé, j'estime avoir besoin de ça, ça et ça sur ordonnance pour avoir un minimum de sécurité jusqu'à ce que j'arrive à mon point de chute dans la brousse/jungle, est-ce que vous pouvez me faire une ordonnance ?"

+1

Mon médecin m'a déjà fait ça sans même que je lui demande.

[Nick de Cusa]

sur la confusion majeure qui fait tant de degats, comme quoi le poids serait un indicateur suffisant 

 

[Nick de Cusa]

anecdotique, comme Andrew Scarborough (qui ne parle pas de guerison, pour etre clair) et d'autres 

 

[poney]

https://www.futura-sciences.com/sciences/actualites/homme-nos-ancetres-etaient-superpredateurs-durant-2-millions-annees-jusqua-changement-regime-86652/

 

for ze lol

 

Citation

les Hommes se sont peu à peu adaptés à manger de la viande et ont perdu leurs capacités à profiter des plantes.

 

 

les véguants en péhelèsse

[Nick de Cusa]

bon, il ne s'agit pas de tirer de paralelles. Autres temps, autres moeurs, pas d'anachronisme ni de point Godwin. Interessant d'un point de vue purement historique 

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC535959/

[Lameador]

Vous avez un nouvel ami paleo, Peter Turchin

 

https://lesakerfrancophone.fr/le-cote-sombre-de-manger-plus-bas-dans-la-chaine-alimentaire

 

[Rincevent]

il y a 55 minutes, Lameador a dit :

Vous avez un nouvel ami paleo, Peter Turchin

 

https://lesakerfrancophone.fr/le-cote-sombre-de-manger-plus-bas-dans-la-chaine-alimentaire

Encore un bon point pour lui.

[Nick de Cusa]

La on peut faire de la science pour la performance. Ca va etre passionnant :

 

 

[Nick de Cusa]

contre les blessures cerebrales ? 

 

https://ketonutrition.org/can-ketones-protect-against-brain-injury/

[Nick de Cusa]

c'est un temoignage personnel, on n'a aucun moyen de verifier s'il dit la verite ou pas 

 

https://twitter.com/SBakerMD/status/1382311937044750336/photo/1

[Bahamas]

Citation

Bien loin de s’effrayer,  comme  certains de  nos compatriotes, du développement de l’élevage  du bétail  qu’ils  considéraient  comme  risquant  de  diminuer  la  production  du  blé,  il (Quesnay)  recommandait  «  la  multiplication des bestiaux : car ce sont eux qui fournissent aux terres les engrais qui procurent les riches moissons ». 

 

Source : Quesnay et la Physiocratie (Yves Guyot)

 

Déjà à l'époque....