Santé & nutrition, que manger ?

[Highlife]

6 semaines de lowcarb sans aucun ecart. Aucun kilos de perdu. Ce soir mont d'or et patates douces + ailerons de poulets grilles.

[Johnnieboy]

6 semaines de lowcarb sans aucun ecart. Aucun kilos de perdu. Ce soir mont d'or et patates douces + ailerons de poulets grilles.

 

Tu fais combien de kgs pour quelle taille ?

[Apollon]

Je ne pense vraiment pas (et les études semblent aller dans mon sens, mais bon, les études...). C'est une question d'homéostasie : le sport donne faim. En revanche, c'est une très bonne chose pour être en forme, mais ça n'a rien à voir avec le fait de mincir.

Hmmm ça a été rapidement évoqué, trop rapidement d'ailleurs. Selon toute probabilité, la cétose de la seconde partie de la nuit semble jouer un rôle important dans la perte de poids (et fait aussi baisser la sécrétion de cortisol), et donc dormir plus longtemps fait mincir plus efficacement. C'est d'ailleurs sans doute pour ça que je ne mincis plus (bon, j'ai quand même perdu plus de 30 kilos avant de m'arrêter, hein).

Curieux, je dors moins qu'avant et peu, et je perds du poids. Si ça continue je vais passer sous les 70 pour 1m86 environ.

 

Sachant que je bois pas mal.

 

6 semaines de lowcarb sans aucun ecart. Aucun kilos de perdu. Ce soir mont d'or et patates douces + ailerons de poulets grilles.

Très bien

[Jesrad]

Mon fils et moi nous partageons la moitié d'une superbe entrecôte de 710 grammes, avec des champignons rissolés dans de la graisse du canard confit de ce midi. Fraises au dessert, plus une petite caïpirinha pour mon digestif.

[Rincevent]

Curieux, je dors moins qu'avant et peu, et je perds du poids. Si ça continue je vais passer sous les 70 pour 1m86 environ.

Le cortisol renforce les biais de ton métabolisme. Si tu as tendance à grossir, il te fera grossir davantage. Si tu as tendance à maigrir, il renforcera cette propension.

[ShoTo]

Laurett : comment fais tu pour ne pas te lasser des œufs ?

[laurett]

Alors, déjà, je suis cap de manger la même chose tout le temps, ça ne me gène pas.

Et puis à la coque, mollets, durs, en omelette, brouillés, pochés... c'est varié !

[pankkake]

Et puis à la coque, mollets, durs, en omelette, brouillés, pochés... c'est varié !

Oui !

En omelette j'accompagne d'herbes, persil, lardons, champignons.

[Mathieu_D]

N'oublions pas les œufs cocottes au maroilles.

[Mathieu_D]

Une balance qui fait impédance-mètre permet d'avoir rapidement une évaluation de la masse grasse.

[pankkake]

Le poids et surtout l'IMC est une belle connerie. À la limite, c'est pratique pour un suivi, mais pas pour savoir si on a le "bon" poids.

[Highlife]

Tu fais combien de kgs pour quelle taille ?

100kg pour 1,92 m

[Malky]

100kg pour 1,92 m

 

Les gens qui parlent de la taille de leur pénis sur un forum, ça m'a toujours fait rire.

[0100011]

Une pierre dans le jardin paléo ?

http://www.francetvinfo.fr/les-momies-aussi-avaient-des-problemes-d-arteres_278659.html

[Jesrad]

Une pierre dans le jardin paléo ?

http://www.francetvinfo.fr/les-momies-aussi-avaient-des-problemes-d-arteres_278659.html

Euh nan, ce sont toutes des momies de l'époque agricole. Paléo c'est bien avant.

Et pn a déjà posté pas mal de trucs ici sur les maladies cardiaques et problèmes dentaires des anciens égyptiens

[0100011]

Euh nan, ce sont toutes des momies de l'époque agricole. Paléo c'est bien avant.

Et pn a déjà posté pas mal de trucs ici sur les maladies cardiaques et problèmes dentaires des anciens égyptiens

Quand même dans le tas il y a nombre de chasseurs-cueilleurs (inuits) qui ne pratiquaient pas l'agriculture.

[Brock]

Mon fils et moi nous partageons la moitié d'une superbe entrecôte de 710 grammes, avec des champignons rissolés dans de la graisse du canard confit de ce midi. Fraises au dessert, plus une petite caïpirinha pour mon digestif.

 

encore du fucking canard ! Jesrad est une outre remplie de canard

[NicolasB]

Tiens moi hier soir c'était salade de magret fumé... Qu'est ce que c'est bon!

[pankkake]

Et hier soir comme il faisait un froid de canard, j'en ai mangé un magret.

[Tremendo]

Aymeric Caron, le Fouquier-tinville d'ONPC est végétarien, et le fait savoir dans son dernier livre. Ce type cumule toutes les tares.

http://teleobs.nouvelobs.com/articles/40025-aymeric-caron-pourquoi-on-ne-mangera-plus-de-viande

 

[DiabloSwing]

Le problème c'est qu'il n'y a pas de "carnivore intellectuel" pour la lui boucler.

Édit : my god les commentaires...

[pankkake]

À priori je suis pour le végétarisme des cons, mais plutôt que de mourir ils risquent plutôt de me coûter par le biais de la sécurité sociale.

[Mathieu_D]

L'étude de the Lancet sur les artère bouchées pré-industrielles :

http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(13)60598-X/fulltext

Dommage qu'on ait si peu de momies d'Alaska pour comparer les agriculteurs contre les chasseurs cueilleurs.

[0100011]

31$ le papier : ils se foutent de la gueule de qui le Lancet ? Ca m'a toujours enragé le "prix" des articles scientifiques. Les journaux ne font RIEN. Ils ne mettent pas en forme, ne décident pas qui est sélectionné et ne reversent de toute manière pas un rond aux auteurs qui en plus doivent abandonner leur copyright. Le beurre, l'argent du beurre et les miches de la crémière. 

[0100011]

Une étude accessible qui doit être la version antérieure de l'article du lancet : http://www.touchcardiology.com/ahhj.2010.8.1.10

[Noob]

31$ le papier : ils se foutent de la gueule de qui le Lancet ? Ca m'a toujours enragé le "prix" des articles scientifiques. Les journaux ne font RIEN. Ils ne mettent pas en forme, ne décident pas qui est sélectionné et ne reversent de toute manière pas un rond aux auteurs qui en plus doivent abandonner leur copyright. Le beurre, l'argent du beurre et les miches de la crémière. 

 

Haaaa ces intermédiaires parasites.

Blague à part c'est pareil dans l'info hein. Le seul truc qui vient contrebalancer ça c'est la part de prof qui savent poster un truc sur le net.

Du coup ils postent leurs papiers en camera ready sur leurs sites.

[Tremendo]

Édit : my god les commentaires...

Tel quel:

L’atrocité dans le comportement humain envers les d'autres espèces illustres les théories racistes les plus extrêmes, basées sur la loi barbare du plus fort.

[POE]

31$ le papier : ils se foutent de la gueule de qui le Lancet ? Ca m'a toujours enragé le "prix" des articles scientifiques. Les journaux ne font RIEN. Ils ne mettent pas en forme, ne décident pas qui est sélectionné et ne reversent de toute manière pas un rond aux auteurs qui en plus doivent abandonner leur copyright. Le beurre, l'argent du beurre et les miches de la crémière. 

 

Le prix s'explique surtout par le peu de ventes des articles car je pense que c'est à peu près le même pour toutes les revues, mais qui achète les articles à l'unité alors que le journal coûte quasiment le même prix ?

Quant à dire que les journaux ne font rien, je ne suis pas d'accord, il est évident qu'il existe une sélection des articles qui permet précisément à un journal d'être ce qu'il est.

[Yozz]

Quant à dire que les journaux ne font rien, je ne suis pas d'accord, il est évident qu'il existe une sélection des articles qui permet précisément à un journal d'être ce qu'il est.

 

Je ne sais pas dans tous les domaines, mais là où moi j'ai bossé, c'était le comité de rédaction qui faisait ça pour littéralement une bouchée de pain, quand ce n'était pas tout simplement honorifique. 

[NicolasB]

À priori je suis pour le végétarisme des cons, mais plutôt que de mourir ils risquent plutôt de me coûter par le biais de la sécurité sociale.

 

D'ici là, il n'y aura plus de sécurité sociale... en tout cas, j'espère!