Santé & nutrition, que manger ?

[poney]

En fait, les camps nazi, c'était des camps de marathoniens.

[Bisounours]

Zêtes sots !

 

 

Par mécanique je voulais dire souci d'articulation, de ligaments, autrement pour le reste ça va trrrrès bien, merci, d'ailleurs, il pourrait même courir un peu plus, et je veille sur l'alimentation en glucides !

 

 

 

[Hank Rearden]

Intéressant, bactéries intestin et calories

[Malky]

Intéressant, bactéries intestin et calories

 

Oui ça rejoint aussi le résultat d'une équipe (suisse il me semble) qui avait trouvé que la prise de poids suivant l'arrêt du tabac pouvait être liée à une évolution de la flore intestinale.

[NicolasB]

Intéressant, bactéries intestin et calories

 

ça tape quand même un peu sur les graisses...

[Chitah]

http://www.books.fr/actualits-2/ah-la-vie-saine-de-cro-magnon--1/

Apparemment le régime paléo n'a pas que des amis.

[Hayek's plosive]

La page en.wikipedia du caveman diet n'est pas un chantre du sujet, il me semble.

[Rincevent]

http://www.books.fr/actualits-2/ah-la-vie-saine-de-cro-magnon--1/

Apparemment le régime paléo n'a pas que des amis.

On a déjà parlé du bouquin de cette Marlene Zuk (qui se trouve être végétarienne, me semble-t-il).

[Hayek's plosive]

http://www.nbcnews.com/id/49888012/ns/technology_and_science-science/t/sorry-vegans-eating-meat-cooking-food-made-us-human/#.Ujrif6w2Gec

 

C'est la viande et la cuisson qui font que nous sommes devenus des hommes.

[ShoTo]

Chitah et Hayek, si vous n’êtes pas habitué de ce topic, évitez de flooder avec des liens qu'on a déjà vu ici 10 fois. Ce topic est déjà suffisamment saturé comme ça.

[Nick de Cusa]

Comment éviter les calculs rénaux ?

[Jesrad]

En évitant l'excès de calcium. Le calcul rénal, c'est une excrétion de calcium par les reins, donc cela signifie excès de calcium dans le sang. Certains disent qu'une acidification (toute relative, hein) du sang peut faire que du calcium est absorbé dans le sang depuis les os, mais les preuves scientifiques de ça ne sont pas flagrantes (et les aliments les plus acidifiants sont les céréales). Limiter la vitamine D pour éviter de digérer trop de calcium ? Se supplémenter en vitamine K2 qui permet d'amener le calcium du sang vers les os, les dents, etc. ?

En passant, je n'ai plus du tout de calculs depuis le régime paléo... Avant c'était automatique en été.

[Hank Rearden]

Comment éviter les calculs rénaux ?

 

Les calculs commencent à se former quand une concentration suffisante autorise une précipitation des électrolytes urinaires (calcium, ac.oxalique et ac.urique) qui forment un micro calcul sur lequel la réaction de précipitation se poursuit faisant grossir le calcul.

La mesure la plus importante est d'assurer une hydratation suffisante et donc une dilution suffisante des urines qui évite le risque de précipitation. (bien sûr on évite les eaux fortement minéralisées)

Traditionnellement, on recommande aussi des mesures hygiéno-diététiques (limitation apport acide urique, oxalates et calcium) mais bon....bof, bof

 

Voilà ce qu'en disent les urologues.

[DiabloSwing]

J'ai eu ma période où je mangeais beaucoup de fromages, zéro calculs.

[Chitah]

Comment éviter les calculs rénaux ?

Si tu en as en revanche, tu peux t'en débarrasser facilement en faisant une cure détox du foie et des reins, c'est facile, ça nécessite surtout du jus de pomme (pour ramollir les calculs), de ne pas manger de viande rouge et de choses comme ça, et finalement d'utiliser du Sel d'Epsom (sulfate de magnésium) pour le bouquet final. Je l'ai déjà fait, tu sens même des trucs bouger dans ton foie.

[Chitah]

Chitah et Hayek, si vous n’êtes pas habitué de ce topic, évitez de flooder avec des liens qu'on a déjà vu ici 10 fois. Ce topic est déjà suffisamment saturé comme ça.

J'ai posté un seul lien Shoto. Juste un.

[Hayek's plosive]

J'ai posté un seul lien Shoto. Juste un.

 

Un de trop, visiblement.

[Chitah]

http://www.gizmodo.fr/2013/08/29/addiction-nourriture.html

 

L'addiction à la nourriture (ici aux sucres) existe bel et bien!

[poney]

Arrête de faire ton gros posteur comme ça !

[Tremendo]

Non mais c'est vrai quoi, ce fil est déjà assez pollué comme ça n'en rajoutez pas ...

[Elphyr]

Arrête de faire ton gros posteur comme ça !

Je me demande si le jeu de mot était volontaire...

[poney]

Je ne fais que le propager.

[NicolasB]

Et sinon vous pensez qu'il existe un sentiment d'engrossissement de la société? J'aimerai bien l'avis de Chitah et de Freejazz...

[free jazz]

Plaidoyer contre l'obscurantisme paléo.

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=Q3oZyUtC4pU

 

[Noob]

les commentaires sont absolument excellents.

"L'eau stagnante est mortelle, mais on peut quand même en boire comme une éponge grâce à la bière".

 

 

[Jesrad]

Plaidoyer contre l'obscurantisme paléo.

 

 

[/url]

http://www.youtube.com/watch?v=Q3oZyUtC4pU

Marrant ça, c'est exactement ce que je disais en page 18 (en mars 2010):

Pour finir, je pose une colle sur le régime paléo et les céréales : si les "paléos" ne mangeaient pas de grain, comment se fait-il que nous nous sommes retrouvés avec des céréales domestiquées (et partout en plus, riz en chine, blé chez nous, maïs en Amérique)?

C'était dans le but de faire de la bière. Et comme une fois la nature environnante ratiboisée (j'imagine qu'à l'époque ils ont utilisé la bonne vieille mauvaise méthode de culture sur brûlis) il n'y a plus rien d'autre à manger, la transition est forcée.

[Hank Rearden]

Émission d'arte sur la thérapie par le jeûne, cétose et maladies inflammatoires

[NicolasB]

Tiens, auriez-vous des conseils sur le ronflement?

[h16]

Dormir sur le ventre. Il est impossible de ronfler en dormant sur le ventre.

[Malky]

Tiens, auriez-vous des conseils sur le ronflement?

 

Un garrot au cou, ça soigne tout